_Bad und Sanitär

Natürliches Licht beeinflusst den menschlichen Biorhythmus, bestimmt unsere Leistungsfähigkeit und unser Wohlbefinden. Sein Farbspektrum verändert sich mit den Jahreszeiten und im Tagesverlauf: Morgens dominieren Blauanteile, abends hingegen Rotanteile. Licht mit einem hohen Blauanteil hemmt die Ausschüttung des Schlafhormons Melantonin. Diese Erkenntnis lässt sich auch auf den Einsatz von Kunstlicht übertragen: Weist das Licht im Badezimmer morgens einen höheren Blauanteil auf, unterstützt es das Wachwerden der Nutzer. Abends wäre ein solches Licht jedoch eine schlechte Vorbereitung auf den Schlaf – dann sollte auch im Bad warmes Licht mit hohem Rotanteil vorherrschen, da es die Melantoninproduktion ankurbelt, wodurch der Mensch müde und entspannt wird.

Für farbiges Licht in der Badplanung gibt es u.a. digitale Komponenten, z.B. Saunakabinen und Duschen, die diverse Lichtszenarien ermöglichen, sowie Steuerungsmöglichkeiten über die Gebäudeautomation.

Hinweise für die Lichtplanung im Bad:

• mehrere Lichtquellen mit unterschiedlich farbigen Lichtanteilen
• farblich veränderbare Lichtquellen
• Kombination aus Decken-, Wand- oder Pendelleuchten
• dimmbare Lichtquellen, um die Intensität des Lichtes verändern zu können
• seitlich positionierte, blendfreie Lichtquellen am Spiegel

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